50代からは単独行動

2019/01/14   -50代からは!

こんにちは 更年期専門カウンセラーの久保です。 1月といえば、新年会シーズン 普段はあまり付き合いもないのに、年に1度や2度だけ会う人達 先日の事です。 突然のメールで何?と思ったら「新年会、出席しま …

不安感からの脱出

こんにちは 更年期専門カウンセラーの久保です。   お正月もあっという間に過ぎていき、明日からはいつもの毎日がやってきます。 「仕事が始まるなあ~」と憂鬱な気持と共に、ちょっとホッとする部分 …

お正月の過ごし方

2019/01/04   -カウンセラー日記

こんにちは 更年期専門カウンセラーの久保です。     のんびりとしたお正月ですが、 帰省するでもなし、旅行にいくでもなしの我が家では せいぜい駅前にお買い物に行く位がお出かけです …

2019年の抱負

2019/01/03   -カウンセラー日記

こんにちは 更年期専門カウンセラーの久保です。 明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします!!   のんびりしたお正月を過ごしています。 あれ?なんで?と思いましたか。 &n …

【果物でデトックスダイエット】の成果

2018/11/28   -ダイエット記録

こんにちは 更年期専門カウンセラーの久保です。     11月も、もう終わりですね・・・ 実は最近やらかしてしまいましたよ。 何って、ダイエットです! そして失敗記録の更新です・・ …

11月になりましたね

こんにちは 更年期専門カウンセラーの久保です。   あっという間に11月ですね・・・   仕事して、家事して、介護して、忙しくすごしているうちに10月が過ぎてしまいました。 「疲れ …

近況報告!

2018/09/26   -カウンセラー日記

こんにちは 更年期専門カウンセラーの久保です。   すっかり久しぶりの更新になってしまい申し訳ありません。 季節外れになってしまったヒマワリも、あわてて紅葉に衣替えです。   お彼 …

身辺多忙の為・・・

2018/08/15   -カウンセラー日記

  こんにちは 更年期専門カウンセラーの久保です。 最近ふたたび、主婦業が忙しいです! 姉の家出により、介護と家事の負担が増えました(泣) とはいえ、自分のペースで家事をするのは楽しいです。 …

ダイエット記録7月29日

2018/07/29   -未分類

こんにちは 更年期専門カウンセラーの久保です。 現在のダイエット結果です。 7月 29日 72.1kg   少しですが減っています。 暑さがこたえて運動もしていませんが、食事は気を付けていま …

ダイエット記録6月27日

2018/06/27   -ダイエット記録

こんにちは 更年期専門カウンセラーの久保です。 今週のダイエット結果です。 6月 27日現在 73.3kg 簡単にしたのは、あれのせいですよ。 何か月ぶりにきたので、体調ボロボロ・いったん74.0kg …

プロフィール

https://mental-upa.com/archives/107

 心理カウンセラー久保やす子です。
ハートフルライフカウンセラー学院を卒業し更年期専門カウンセラーとして活動しています。
現在は病院で医療事務の仕事を継続しつつ、次なるステップの為に資格習得にもチャレンジ中。
2019年からは実母の介護も加わり、メールカウンセリングはお休みしています。
更年期による体調不良や仕事の悩みや介護のあれこれ等も、ブログで発信しています。

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