カウンセラー日記

2018年も、四半期が終わりました

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こんにちは

更年期専門カウンセラーの久保です。

お花見日よりです。

が、花粉症の私はさみしく引きこもっております。

もう少し!花粉症もゴールデンウイークまで。

 

3月を体調不良で過ごしてしまったのが、もったいないです。

4月は、ぜひ充実した日々にしたいですね。

 

すでに、2018年も四半期が終わってしまいました・・・

2018年の目標として、3つの事をあげていました。

  1. 資格習得
  2. ダイエット
  3. 家計管理

わずがですが出来ているもの、停滞しているもの、まだまだ準備段階のものもあります。

1番の原因は自分の体力のなさ(泣)

頭の中でスケジュールを組み立ててみても、現実はそうは上手くいきません。

 

花粉症で思ったより動けなかったり・・・

母の入院や介護で疲れてしまったり・・・

洗濯機が壊れてしまって余計な出費があったり・・・

 

「今月もダメだった!」「どうして出来ないんだろう」と思ってしまいますが

目標を掲げていなかったら、いつも起きている些細な日常の事。

何にもない日常は、なにか起きている毎日の事。

 

出来なかったことで落ち込むよりも、出来たことで自分をほめたい!

「投げ出さないで、頑張った!」

「こんなに忙しいのに、良く続けていたね!」

成果はもちろん大事ですが、それに至る行程も同じく大事なものです。

ゴールには早くつきたいけれど、時間制限はありません。

 

では、また4月もよろしくお願いします。

 

最後まで読んで頂いて、ありがとうございました。

 

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プロフィール

https://mental-upa.com/archives/107

 心理カウンセラー久保やす子です。
ハートフルライフカウンセラー学院を卒業し更年期専門カウンセラーとして活動しています。
現在は病院で医療事務の仕事を継続しつつ、次なるステップの為に資格習得にもチャレンジ中。
2019年からは実母の介護も加わり、メールカウンセリングはお休みしています。
更年期による体調不良や仕事の悩みや介護のあれこれ等も、ブログで発信しています。

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