comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

再びスタートするための・・・

こんにちは 更年期専門カウンセラーの久保です。 お久しぶりです! 気がつけば約半年が経ってしまいました。   どうしていたのかというと、母の終末期と介護の終わりでした。 新盆を終わって、少し …

不安感からの脱出

こんにちは 更年期専門カウンセラーの久保です。   お正月もあっという間に過ぎていき、明日からはいつもの毎日がやってきます。 「仕事が始まるなあ~」と憂鬱な気持と共に、ちょっとホッとする部分 …

更年期うつは、認知行動療法で負のスパイラルを止めろ!

こんにちは 更年期専門カウンセラーの久保です。 今日は「更年期うつ」の治療法について、お話ししたいと思います。   更年期症状の中でも、特に気になるのは「不定愁訴」 更年期=不定愁訴と思って …

実践!「生きるための三つのこと」

こんにちは 更年期専門カウンセラーの久保やす子です。   先日、日野原重明先生がお亡くなりになってしまいました。 105才でした。 先生はたくさんの著書があります。 まだまだ半分も生きていな …

2020年の目標

こんにちは 更年期専門カウンセラーの久保です。 早いもので11月になりました。 11月といえば、我が家では来年の準備を始める月です。 家計簿を新しく用意したり、カレンダーを貼ったりし、もちろん断捨離も …

プロフィール

https://mental-upa.com/archives/107

 心理カウンセラー久保やす子です。
ハートフルライフカウンセラー学院を卒業し更年期専門カウンセラーとして活動しています。
現在は病院で医療事務の仕事を継続しつつ、資格習得にもチャレンジ中。
ただいまメールカウンセリングはお休みしています。
50代で介護を終え、初めて「自分の為の人生」を考えているところです。

スポンサーリンク