「 ダイエット記録 」 一覧

【果物でデトックスダイエット】の成果

2018/11/28   -ダイエット記録

こんにちは 更年期専門カウンセラーの久保です。     11月も、もう終わりですね・・・ 実は最近やらかしてしまいましたよ。 何って、ダイエットです! そして失敗記録の更新です・・ …

ダイエット記録6月27日

2018/06/27   -ダイエット記録

こんにちは 更年期専門カウンセラーの久保です。 今週のダイエット結果です。 6月 27日現在 73.3kg 簡単にしたのは、あれのせいですよ。 何か月ぶりにきたので、体調ボロボロ・いったん74.0kg …

ダイエット記録6月10日

こんにちは 更年期専門カウンセラーの久保です。 今週のダイエット結果です。 6月 4日(月)73.0kg  11243歩 体幹リセット1セット なんとなく身体がだるくて早めに寝てしまいました。 &nb …

ダイエット記録6月3日

2018/06/03   -ダイエット記録

こんにちは 更年期専門カウンセラーの久保です。   今週のダイエット結果です。 5月28日(月)73.6kg  7693歩 仕事が定時でおわり、8の日なのでポイント2倍デーの銀だこによりまし …

ダイエット初めています・・・

こんにちは 更年期専門カウンセラーの久保です。 もう5月も終わりですね~ 洋服が薄くなって体形気になります(泣)   4月から初めていたんですよ、ダイエット! ところが、体調不良と仕事のスト …

プロフィール

https://mental-upa.com/archives/107

 心理カウンセラー久保やす子です。
ハートフルライフカウンセラー学院を卒業し更年期専門カウンセラーとして活動しています。
現在は病院で医療事務の仕事を継続しつつ、次なるステップの為に資格習得にもチャレンジ中。
2019年からは実母の介護も加わり、メールカウンセリングはお休みしています。
更年期による体調不良や仕事の悩みや介護のあれこれ等も、ブログで発信しています。

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